מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב34 דק.
מנות6
ציון בריאות1
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
ממרח פירות ים חם
פאי צף בירה שורש
רוטב גורגונזולה
עוגיות אגוזי מוקה
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מתכונים קשורים
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
מגזין

פסיפיק רים גיאודאק קרפצ'יו

פסיפיק רים גיאודאק קרפצ'יו
המתכון פסיפיק רים גיאודק קרפצ'יו יכול להתבצע בסביבות 34 דקות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 71 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן כל אחד. מתכון זה מאוכלרשת דורש חבורה, יין שוקס, זנגביל כבוש, ושמן שומשום. 1 אדם התרשם מתכון זה. זה עובד היטב כתוספת משתלמת מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מרהיב מרהיב ציון של 18%. מתכונים דומים: עוגת פסיפיק רים, פסיפיק רים סלמון, ו פסיפיק רים סלמון.

הוראות

1
בסיר גדול של מים מומלחים רותחים, מסננים את התרד למשך כ -1 דקה, או עד שהעלים פשוט נבולים.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מסננים ושוטפים במים קרים עד שהתרד מתקרר היטב.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
מיםמים
3
מסננים היטב ועוטפים תרד במגבת נקייה ויבשה. לסחוט כדי להסיר לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
עוטףעוטף
4
מניחים תרד בקערה בינונית, מפזרים שמן שומשום, חומץ יין אורז ומלח וזורקים לערבוב. מניחים בצד עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
חומץ אורזחומץ אורז
שמן שומשוםשמן שומשום
תרדתרד
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מפזרים שומשום לקישוט ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשוםזרעי שומשום
6
מניחים חלק מתרד השומשום במרכז 4 צלחות. לחלופין, הניחו תרד על מגש גדול של 1 להגשה בסגנון מזנון או משפחתי. מסדרים 6 פרוסות גיאודוק סביב התרד.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
זרעי שומשוםזרעי שומשום
7
מזלפים מעט רוטב על הגיאודוק ומקשטים בזילוף בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
רוטברוטב
8
מגישים מעט מהרוטב בצד כרוטב טבילה, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
9
מניחים ג ' ינג ' ר כבוש במרכז הסלט בתלולית.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' ר כבושג ' ינג ' ר כבוש
10
בסיר קטן על אש בינונית, שלבו שאלוט, שום, רוטב ברביקיו אסייתי, רוטב שעועית חמה ורוטב הויסין ובשלו 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו
רוטב הויסיןרוטב הויסין
שאלותשאלות
שוםשום
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
11
מוסיפים יין ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
12
מוסיפים רוטב סויה, ציר וסוכר ומבשלים 2 דקות. להתאים עם סוכר, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
מלאימלאי
סוכרסוכר
13
מעבירים את התערובת לבלנדר ומעבדים עד שהיא נוזלית.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
14
תן להתקרר.;

מרכיבים

1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אסיה רוטב ברביקיואסיה רוטב ברביקיו2(יכול להיות או להרחיק)רוטב שעועית חמהרוטב שעועית חמה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן2(יכול להיות או להרחיק)רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון2בצל ירוק (בצל ירוק), חלק ירוק בלבד, פרוס דקבצל ירוק (בצל ירוק), חלק ירוק בלבד, פרוס דק2(חוֹרֶף)רוטב הויסיןרוטב הויסין2(חוֹרֶף)פרוס חמוץ ג'ינג'רפרוס חמוץ ג'ינג'ר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חומץ יין אורזחומץ יין אורז0(יכול להיות או להרחיק)גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן שומשום קלוישמן שומשום קלוי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)זרעי שומשום קלוייםזרעי שומשום קלויים2(חוֹרֶף)שאלוט קצוציםשאלוט קצוצים2(חוֹרֶף)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות11 קילו קישואים,ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק2(חוֹרֶף)יין סיני או שרי יבשיין סיני או שרי יבש1או 8 אונקיות תרד, גבעולים הוסרו, שטף וגזוזאו 8 אונקיות תרד, גבעולים הוסרו, שטף וגזוז14אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)24 חתיכות פרוסות דק סיפון גיאודאק, הלם24 חתיכות פרוסות דק סיפון גיאודאק, הלם
ממרח פירות ים חם
רוטב גורגונזולה
עוגיות אגוזי מוקה
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים