קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות62
מגזין

פפאיה-קיווי צ'אט עם פיסטוקים

פפאיה-קיווי צ'אט עם פיסטוקים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פפאיה-קיווי צ'אט עם פיסטוקים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם צ'ילי jalapeño, קלוי, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו murmura chaat - איך לעשות murmura chaat או אורז נפוח chaat, chana chaat או chickpeas chaat לבן, איך לעשות chana chaat, ו Shakarkandi Chaat-Chaat תפוחי אדמה מתוקים-אוכל הודי ברחוב s (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה רחבה, מערבבים פפאיה, קיווי, בצל, צ ' ילי ונענע.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
אננס רגילאננס רגיל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים בעדינות מיץ תפוזים, מיץ לימון ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
3
מפזרים chaat masala (אם באמצעות כמון, להוסיף מלח לפי הטעם) ו sev, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
Chaat MasalaChaat Masala
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות