קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות62
מגזין

פפאיה-קיווי צ'אט עם פיסטוקים

פפאיה-קיווי צ'אט עם פיסטוקים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פפאיה-קיווי צ'אט עם פיסטוקים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם צ'ילי jalapeño, קלוי, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו murmura chaat - איך לעשות murmura chaat או אורז נפוח chaat, chana chaat או chickpeas chaat לבן, איך לעשות chana chaat, ו Shakarkandi Chaat-Chaat תפוחי אדמה מתוקים-אוכל הודי ברחוב s (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה רחבה, מערבבים פפאיה, קיווי, בצל, צ ' ילי ונענע.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
אננס רגילאננס רגיל
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים בעדינות מיץ תפוזים, מיץ לימון ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
3
מפזרים chaat masala (אם באמצעות כמון, להוסיף מלח לפי הטעם) ו sev, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
Chaat MasalaChaat Masala
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום