קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות21
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פצצות תפוחי אדמה

פצצות תפוחי אדמה
אם יש לך בערך 27 דקות לבלות במטבח, פצצות תפוחי אדמה עשויות להיות מתכון מרהיב ללא גלוטן לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 9 גרם חלבון ו-4 גרם שומן. זה עובד היטב כתוספת. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו פלפלים קלויים, גזר, צ'דר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. עם ציון ספונקולרי של 60%, המנה הזו טובה. פצצות תפוחי אדמה טעונות, פצצות תפוחי אדמה טעונות גבינה, ופצצות תפוחי אדמה טעונות גבינה דומות מאוד למתכון זה.

הוראות

1
בעזרת מזלג דוקרים חורים בכל תפוח אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2
מניחים את תפוחי האדמה בכלי מתאים למיקרוגל ומחממים על חום גבוה במשך 15 דקות עד שהם רכים. השתמש בכפפות לתנור כדי להסיר את תפוחי האדמה המבושלים מהמיקרוגל ולהניח בצד למשך 2 דקות או עד שהן מתקררות מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
בעזרת סכין פורסים לאורכו בחלק העליון של כל תפוח אדמה. במקביל דוחפים כל קצה של תפוח האדמה פנימה וגורמים לחלק העליון להיפתח ולתפוח האדמה להתנפח. חזור על הפעולה עם שאר תפוחי האדמה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
מעל כל תפוח אדמה צ'דר, פלפל אדום, גזר, בייקון ועירית.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק