פרוגי תפוחי אדמה ואפונה מעוכים

צריך מתאבן צמחוני? פירה ופרוגיס אפונה יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 366 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. אם יש לכם קמח, חלמון ביצה, ביצים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח אירופי. מתכונים דומים: סם של Perogies מילוי בטטה, Crockpot צלוי יין אדום צלעות קצרות עם Perogies תפוחי אדמה צ'דר, ו אפיית פירה תפוחי אדמה מעושנים.