קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות0
מגזין

פרושוטו עטוף אנדיב ורדיקיו עם הפחתת בלסמי-תאנה

פרושוטו עטוף אנדיב ורדיקיו עם הפחתת בלסמי-תאנה
פרושוטו עטוף אנדיב ורדיקיו עם בלסמי-תאנה הפחתה היא ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית וראשונית ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 285 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות ואספו חומץ בלסמי, אנדיב בלגי, תאנים ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 18 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: פרושוטו עטוף אנדיב עם הפחתת תאנה בלסמית-רחל רא, אספרגוס עטוף פרושוטו עם הפחתה בלסמית, ו פרושוטו בגריל עטוף שרימפס וסלט ארוגולה עם בצל כבוש, והפחתה בלסמית.

הוראות

1
מחממים מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
2
מתבלים את החלקים המרובעים אנדיב וקריאיצ ' יו במלח ופלפל. לעטוף כל קטע עם חצי פרוסת בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
אנדיבאנדיב
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מברישים את החלקים העטופים בשמן זית כתית מעולה וצולים 7 עד 8 דקות, הופכים כל כמה דקות, עד שהחזיר פריך וקטעי החסה רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
מניחים תאנים וחומץ בסיר ומביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש לרתיחה. מנמיכים את החומץ לכמה כפות, עד שחתיכות התאנה רכות והחומץ סמיך, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
מסדרים את החסה על צלחות בודדות או על צלחת הגשה וכף את הפחתת התאנה והבלסמי מעל החסה, מטפטפים קדימה ואחורה על הצלחת.
מרכיבים שתצטרך
צמצוםצמצום
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש