קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

פרושוטו פריך וסלט כתום

פרושוטו פריך וסלט כתום
פרושוטו פריך וסלט כתום יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 296 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם שקדים חתוכים, תפוזים, דבש וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו מלון ופרושוטו סלט, סלט תרד עם סרדינים ופרושוטו פריך, ו אפונה, פטה, פריך פרושוטו סלט מתכון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 ° F. בקערה קטנה, להכות מרכיבים ויניגרט עם whisk עד מעורבב היטב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
6 כפות טפנד זיתים מוכן6 כפות טפנד זיתים מוכן
2
מניחים פרושוטו על המדף בתבנית אפייה עם צדדים.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
אופים 7 עד 10 דקות או עד פריך.
ציוד שתשתמש בו
6 כפות טפנד זיתים מוכן6 כפות טפנד זיתים מוכן
4
הסר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
6 כפות טפנד זיתים מוכן6 כפות טפנד זיתים מוכן
5
בינתיים, לזרוק ארוגולה עם ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
6
כדי להכין כל סלט, מניחים 1 כוס ארוגולה על צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
7
מפזרים גבינה ושקדים. סדר סעיפים כתומים במעגל על גבי.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
8
מפזרים תאריכים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
תאריכיםתאריכים
9
מניחים פרושוטו פריך 1 פרוסה על גבי. סדר 4 רבעי תאריך סביב קצה הצלחת.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
תאריכיםתאריכים