פריחת דלעת מטוגנת

פריחת סקווש מטוגנת עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח עוגה, מים מוגזים, עמילן תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פריחת קישואים או קישואים מטוגנים, הבלילה פריחת דלעת ממולאת מטוגנת ממולאת, ו פריחת סקווש מטוגנת ממולאת בריקוטה (מתכונים דומים).