פריטטה אספרגוס

אספרגוס פריטטה דורש כ 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . במנה עיקרית זו יש 112 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. אם יש לך אספרגוס, שמן זית, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו פריטטה אספרגוס, פריטטה אספרגוס, ו אספרגוס פריטטה לשניים (מתכונים דומים).