פריטטה בבזיליקום תפוחי אדמה
חביתת תפוחי אדמה בזיליקום עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו בצל, חומץ בלסמי, חלבונים, וכמה דברים אחרים להכין היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו פריטטה תפוחי אדמה-בזיליקום, ריבועי פריטטה בזיליקום תפוחי אדמה, ו קישואים ובזיליקום פריטטה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את תפוחי האדמה לקוביות בסיר בינוני; לכסות עם מים, ולהביא לרתיחה. מבשלים 7 דקות או עד מכרז.
מעיל מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול; מקום על חום בינוני עד חם.
מוסיפים בצל; מטגנים 6 דקות או עד מכרז.
שלב 3 כפות של גבינה, בזיליקום, ואת המרכיבים הבאים 5 (בזיליקום דרך ביצים) בקערה בינונית; מערבבים תפוחי אדמה ובצל. נגבו מחבת עם מגבות נייר, וחלקו עם ספריי בישול.
מניחים מחבת מעל חום בינוני עד חם.
מוסיפים תערובת ביצה, ומבשלים 6 דקות או עד כמעט להגדיר.
לעטוף את הידית של מחבת עם לסכל, ו broil 1 1/2 דקות. למעלה עם גבינה נותרת, ו לצלות במשך 30 שניות או עד גבינה נמסה.
טפטוף חומץ מעל פריטטה, לחתוך 4 טריזים.