פריטטה עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פריטטן עגבניות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 156 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, מלח ים ופלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכון זה של בון אפטיט יש 50 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עגבניות פריטטה של, פריטטה עגבניות, ו עגבניות וקישואים פריטטה (מתכונים דומים).