פריטטה עם ירקות אביב עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 217 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. אם יש לכם ארוגולה, שמן זית, ביצים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב כל הביצים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 43 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 36%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שוקי טלה קלויים עם ירקות אביב וגרמולטה אביבית, פריטטה אפונה אביבית, ו אביב פריטטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
3
בקערה בינונית, מקציפים יחד את הביצים.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-o
4
מוסיפים את השמנת, המלח, הפלפל, הרוטב החם והווסטרשייר ומקציפים לתערובת.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
עגבניות שמש לא
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
5
מחממים מחבת ברזל יצוק בגודל 10 עד 12 אינץ ' (או תחתית כבדה אחרת) ומוסיפים 2 כפות שמן זית. כשהשמן מתחיל לעשן מעט כל כך, מוסיפים את האספרגוס. מתבלים במלח ופלפל. מבשלים במשך 1 דקה עד כמה נוזל מתחיל לברוח.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
6
מערבבים פנימה את הבצל הירוק, הארוגולה והגבינות לתערובת הביצים ויוצקים למחבת מעל האספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
כוס חזה הודו מבושל מגורר
חזה עוף רוטיסרי
שמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
7
מניחים את המחבת על המדף המרכזי של התנור ומבשלים עד שהם יציבים סביב הקצוות אך עדיין מעט רופפים באמצע, 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
8
מוציאים מהתנור ומאפשרים "לנוח" כמה דקות לפני ההגשה. זורקים את העגבניות עם מלח, פלפל, יתרת שמן הזית ומיץ הלימון ומפזרים אותן על גבי הפריטטה רגע לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומן
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי