פריך אפרסק ואוכמניות

פריך אפרסק ואוכמניות עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 386 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא אפרסקים, פקאן, קרם פרש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: פריך אפרסק ואוכמניות, אוכמניות אפרסק פריך, ו פריך אפרסק ואוכמניות.

הוראות

שמור מתכון

מתכון הדפסה

פריך אפרסק ואוכמניות

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

תוספות Ingredens3 / 4 כוס unbleached כל המטרה קמח1 / 3 כוס ארוז כהה סוכר חום 1 כפות סוכר

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון, אופציונלי

קמצוץ מלח

מרכיבים שתצטרך

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

קמצוץ של cinnamon1 / 2 כוס קצוץ אגוזי פקאן קלויים, שקדים או אגוזי מלך (השתמשתי פקאן)6 כף חמאה ללא מלח לחתוך לחתיכות 1 אינץ

מרכיבים שתצטרך

חמאה ללא מלח

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

יכול ציפוי קוקוס-פקאן

מרכיבי מילוי 4 אפרסקים בשלים גדולים, מגולענים פרוסים לתוך 12-14 חתיכות each1 פיינט blowberries1 / 4 כוס ארוז חום כהה sugar3 tbsp דקה tapiocaA כמה טיפות חומץ בלסמי בגילאי או מיץ לימון טרי (השתמשתי בלסמי דבש) אתה גם צריך

מרכיבים שתצטרך

חומץ בלסמי מיושן