פריך דלעת

והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 551 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר, דלעת, חלב שהתאדה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו פריך דלעת, פריך דלעת, ו פריך דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים יחד הראשון 5 מרכיבים.

יוצקים לתוך צלחת אפייה משומנת קל 13 - x 9 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

מפזרים עוגת לערבב באופן שווה על תערובת דלעת; מפזרים באופן שווה עם אגוזי פקאן.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות סוכריות תפוז קצוצות

צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

טפטוף חמאה באופן שווה על אגוזי פקאן.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

אופים ב 350 במשך 1 שעה עד 1 שעה ו 5 דקות או עד חום זהוב.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

הסר מהתנור, ולתת לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מגישים חם או בטמפרטורת החדר עם קצפת,אם תרצה.

מרכיבים שתצטרך

קליפת תפוז מגוררת נוספת, אופציונלי

מפזרים אגוז מוסקט, אם תרצה.

מרכיבים שתצטרך

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)