מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות9
ציון בריאות4
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
מתכונים קשורים
פאי ג'לי של אמא-אמא
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
מגזין

פריך תפוחים מייפל-אגוז

פריך תפוחים מייפל-אגוז
פריך תפוחים מייפל-אגוז הוא חלב חינם קינוח. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך מרגרינה מקל, קמח, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: תפוח-אגוז פריך, תפוח אגס אגוז פריך, ו תפוח-אגוז חמוציות פריך.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
2
כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים קמח, סוכר, שיבולת שועל, ו 1/4 כפית קינמון בקערה בינונית; חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד שהתערובת מתפוררת. מערבבים באגוזים.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים אפל ושאר החומרים בקערה גדולה; לזרוק היטב. תערובת תפוח כפית לתוך צלחת אפייה מרובעת 8 אינץ ' או 1 1/2 ליטר תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
5
מפזרים תערובת פירור.
6
אופים ב 375 במשך 45 דקות או עד חום זהוב.
7
מגישים חמים.
פאי ג'לי של אמא-אמא
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
לפת אפויה
עוגת שוקולד קצפת עם אנג'ל פוד
מרק כרובית עשיר
כדור גבינה דלעת
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
פאי תפוחים מונשיין