פרמזן אורזו ואפונה

פרמזן אורזו ואפונה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו חתיכות עגבניות, אורזו, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: אורזו עם אפונה ופרמזן, אורזו קלוי עם אפונה ופרמזן, ו אורזו לימון מהיר וקל עם פרמזן ואפונה.