פרמזן אספרגוס
אספרגוס פרמזן יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פלפל, מלח, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פרמזן אספרגוס, פרמזן אספרגוס, ו פרמזן אספרגוס (מתכונים דומים).