קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות56
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג הפסחא
מגזין

פרמזן אספרגוס קלוי

פרמזן אספרגוס קלוי
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? אספרגוס קלוי פרמזן יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג הפסחא שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, מלח כשר, לקישוט: פלחי לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה מעולה. נסו פרמזן אספרגוס קלוי, אספרגוס פרמזן קלוי, ו פרמזן אספרגוס קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
לקלף את החלק התחתון של גבעולי אספרגוס אם הם עבים. מסדרים אספרגוס בשכבה אחת על מחבת, טפטוף עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מפזרים מלח ופלפל כשרים. צולים ב 400 במשך 15 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
4
מפזרים פרמזן, ולתת לעמוד במשך 1 דקה או עד גבינה מתחילה להמיס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
5
מקשטים, אם תרצה.