קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

פרמזן עוף, פרובולון וחבילות חזיר

פרמזן עוף, פרובולון וחבילות חזיר
עוף פרמזן, פרובולון וחבילות בשר חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חמאה, מכרזי חזה עוף, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: חבילות עוף פרמזן, פילו, פרמזן, חבילות אספרגוס בייקון, ו פרובולון עוף.

הוראות

1
מחממים תנור ל-375F (אם משתמשים במחבת כהה או לא דביקה, מחממים תנור ל-350F).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, אבקת שום ומים רותחים עם מזלג עד צורות הבצק. מחלקים את הבצק לרביעיות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מניחים חתיכות בצק על פני השטח מאובקים עם תערובת ביסקוויק; רול בתערובת ביסקוויק למעיל. לחץ על כל חתיכה לתוך מלבן 7x5 אינץ', 1/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
פרוסת גבינת פרובולון מרכז 1 ופרוסת חזיר 1 על כל מלבן, מתקפלת לפי הצורך. למעלה כל אחד עם 1 עוף במכרז. החל מהצד של 7 אינץ', להפשיל כל צרור. לחץ על הקצוות ואת התפר כדי לאטום. טאק מסתיים תחת. על דף עוגיות ungreased, מקום בצד התפר למטה.
מרכיבים שתצטרך
פרובולוןפרובולון
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גליל פירותגליל פירות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
מברשת עם חמאה; מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
6
אופים 25 עד 33 דקות או עד מדחום בשר מוכנס במרכז העוף קורא 77° וחבילות זהובות חום.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מגישים עם רוטב פסטה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה