פרמיג'יאנה מלנזנה

ייתכן שמלאנזיין פרמז'ן הוא בדיוק מה שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בזיליקום, מוצרלה, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: Melanzane alla Parmigiana - חציל parmigiana, Parmigiana Melanzane, ו חציל פרמזן (Melanzane alla Parmigiana).