פרסטו פסטו טבעוני
פסטו טבעוני Presto עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 35 גרם של שומן, וסך הכל 328 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צנוברים, שמן זית, ציפוי סויה פרמזן טעם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: Presto Pesto, רול zucchini Raw עם Presto Pesto, ו Presto Pesto Panini (עם Prosciutto, Provolone & Peppers ) .
הוראות
מניחים את בזיליקום, צנוברים, שום, שמן זית, מיץ לימון, מים, ציפוי סויה לתוך בלנדר. כיסוי, ו רסק עד חלקה.