פרפה לימון-אוכמניות

פרפה לימון-אוכמניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר הקינוח שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 246 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עוגת מזון קרועה מלאך, אוכמניות, ביצים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. נסו יוגורט לימון ואוכמניות פרפה (דל שומן), אוכמניות קינואה פרפה, ו אוכמניות קראנץ פרפה (מתכונים דומים).