פרפה פירות יער מוקה שמנת
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 186 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ציפוי קצפת מגניב, תמצית ברנדי, מקסוול האוס קפה נמס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו ברי שמנת קינואה פרפה, פירות יער פרפה, ו פירות יער קראנץ פרפה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים גבינת שמנת, סוכר, תמצית ברנדי וקפה מומס בקערה קטנה עם מקציף תיל עד מעורבב היטב. מערבבים בעדינות ציפוי מוקצף וחצי מהשוקולד.
מניחים 1/2 כוס פירות יער בכל אחד 2 כוסות פרפה או מנות קינוח. למעלה באופן שווה עם תערובת גבינת שמנת; מפזרים שוקולד שנותר.
מגישים מיד או מקררים עד מוכן לשרת.