קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרפה פירות יער מוקה שמנת

פרפה פירות יער מוקה שמנת
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 186 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ציפוי קצפת מגניב, תמצית ברנדי, מקסוול האוס קפה נמס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו ברי שמנת קינואה פרפה, פירות יער פרפה, ו פירות יער קראנץ פרפה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גבינת שמנת, סוכר, תמצית ברנדי וקפה מומס בקערה קטנה עם מקציף תיל עד מעורבב היטב. מערבבים בעדינות ציפוי מוקצף וחצי מהשוקולד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
2 קורטים ציפורן טחון2 קורטים ציפורן טחון
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מניחים 1/2 כוס פירות יער בכל אחד 2 כוסות פרפה או מנות קינוח. למעלה באופן שווה עם תערובת גבינת שמנת; מפזרים שוקולד שנותר.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
3
מגישים מיד או מקררים עד מוכן לשרת.