קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרפי בראוני ברי

פרפי בראוני ברי
Parfaits בראוני ברי עשויה להיות מה שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. יש קינוח זה 142 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. אם יש לכם פודינג שוקולד מיידי ותערובת מילוי עוגה, חלב, תמצית רום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו Parfaits קרמל בראוני, Parfaits בראוני תות, ו בראוני ופרפאיט פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים תערובת פודינג, חלב ותמצית רום בקערה בינונית 2 דקות, באמצעות מקציף תיל. להכניס למקרר 10 דקות. מקפלים פנימה ציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
חבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנטחבילה אחת (3/4 אונקיות) תערובת פודינג פיסטוק אינסטנט
תמצית רוםתמצית רום
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
חותכים כל בראוני ל -12 ריבועים. עבור כל מנה, כפית על 2 כפות תערובת פודינג לתוך 6-עד 10 אינץ ' זכוכית parfait. למעלה עם 4 חתיכות בראוני 4 פטל; הקש קלות. חזור על שכבות. למעלה כל אחד עם 2 כפות תערובת פודינג. להכניס למקרר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
3
מקשטים עם פטל שנותר.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות