קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

פרצלונים מזוגגים מייפל על קייל

פרצלונים מזוגגים מייפל על קייל
צריכים תוספת ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותוספת ראשונית ? פרסניפס מזוגגות מייפל על קייל יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -4 גרם חלבון , 9 גרם שומן , ובסך הכל 308 קלוריות . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 29% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם סיידר תפוחים, קייל, חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 79% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו דלעת חמאה אפויים ופטרניפס , סלמון מזוגג במייפל וחרדל , וקציצת חזיר עטופה במייפל .

הוראות

1
במחבת גדולה ממיסים 1/4 כוס חמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלוס 1 כף חמאה ללא מלח, מחולקת1/4 כוס פלוס 1 כף חמאה ללא מלח, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים פרצלונים וסירופ מייפל. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 15-20 דקות או עד שהסירופ כמעט מתאדה והפרסניפים מתקרמלים, תוך ערבוב תכוף.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
3
בינתיים, בתנור הולנדי, ממיסים את יתרת החמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
4
להוסיף שאלוט; מבשלים 4-5 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
5
להוסיף קייל; מפזרים מלח. מבשלים ומערבבים במשך 3-5 דקות או עד שהם נבולים מעט.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
6
להוסיף סיידר; להפחית את החום לנמוך. מכסים ומאדים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל
7
להגשה, כף קייל על צלחת גדולה; מלמעלה עם פרצלונים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
כרובכרוב