מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות12
LOW FODMAPבלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןFreindly Fodmap
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מקרונים עם חמוציות ושקדים
מגזין

פשוט אבל מדהים צלעות חזיר פלפל לימון

פשוט אבל מדהים צלעות חזיר פלפל לימון
פשוט אבל מדהים צלעות חזיר פלפל לימון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 664 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 60 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. אם יש לך חמאה, רוטב ווסטרשייר, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: פשוט אבל מדהים צלעות חזיר פלפל לימון, צלעות חזיר אפויות מדהימות, ו צלעות חזיר דבש פקאן מדהימות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לקרוע ריבוע נדיב של נייר אלומיניום עבור כל קוצץ, מספיק כדי לעטוף ולאטום לחלוטין. מעיל שני הצדדים של כל קוצצים עם פלפל לימון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
שים 1 כף חמאה ו 1 כף שמן זית באמצע כל ריבוע של נייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
שים את הצלעות מתובלות על גבי חמאה ושמן. שים 1 כף חמאה ו 1 כף שמן זית על גבי כל קוצץ.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חמאהחמאה
שמן בישולשמן בישול
5
הוסף 1 כפית רוטב ווסטרשייר מעל החלק העליון של כל קוצצים. לעטוף כל קוצצים בחוזקה ומניחים על מתלה באמצע התנור.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
אופים במשך 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, ריזלינג

צלעות חזיר עובדות ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וריזלינג. שרדונה מתאים צלעות פשוטות או צלעות ברוטב חמאה או שמנת, ריזלינג יבש משלים תוספות מתוקות כמו חרדל דבש או תפוחים, ופינו נואר הוא הימור בטוח עבור מנות חזיר בכלל. אתה יכול לנסות שרדונה Hahn Winery Santa Lucia Highlands. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
עשיר ושכבות, עם הערות משיי של אפרסק, נקטרינה, אגס בשל ווניל.
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין