פשוט ביצים ממולאות

פשוט ביצים ממולאות עשויה להיות מה שחיפשתם. אתה מקבל מתאבן שמגיש 2. מנה אחת מכילה 457 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם גבינת שמנת 3-פחות שומן, ביצים, יוגורט יווני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, פשוט מושלם ביצים ממולאות, ו ביצים בנדיקט ביצים ממולאות.

הוראות

מניחים ביצים בשכבה אחת בסיר נירוסטה. (אין להשתמש nonstick.)

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

הוסף מים לעומק של 3 אינץ'. מביאים לרתיחה מתגלגלת; לבשל 1 דקה. כיסוי, להסיר מהחום, ולתת לעמוד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ניקוז.

מניחים ביצים מתחת למים זורמים קרים עד רק מגניב מספיק כדי להתמודד. הקש ביצים על הדלפק עד סדקים טופס; לקלף.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

פרוס ביצים חצי לאורכו, בזהירות להסיר חלמונים. מועכים יחד חלמונים, יוגורט, הבא 4 מרכיבים עד חלקה באמצעות מזלג. תערובת חלמון כפית לחצאים לבנים ביצה.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

1/4 כוס יוגורט תות

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מגישים מיד, או לכסות ולקרר 1 שעה לפני ההגשה.

5 מועדפים חדשים

נסה אלה stir-innovative לעשות משלך חתימה ביצים ממולאות. להכין מתכון לפי ההוראות, ערבוב אחד השילובים הטעימים הבאים לתוך תערובת חלמון (שלב 3).

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

שרימפס קריאולי: 1/2 כוס קצוץ דק שרימפס מבושל, 3 כף. פלפל ירוק קצוץ קצוץ, 1 בצל ירוק טחון, 1/4 כפית. תיבול קריאולי, 1/4 כפית. רוטב חריף. למעלה עם שרימפס מבושל.

מרכיבים שתצטרך

3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

קוויאר טקסס: 3 כף. קצוץ פלפל אדום קלוי, 1 בצל ירוק טחון, 1 כף. פלפל jalapeo כבוש טחון, 1 כף. כוסברה טרייה קצוצה, כפית אחת. תערובת רוטב איטלקית. למעלה עם שעועית משומרת ועלי כוסברה טריים.

מרכיבים שתצטרך

פלפלים אדומים קלויים

2 פסטרנים גדולים קלופים, 1/4 אינץ' פרוסים

כוסברה טרייה

3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים

קוויאר טקסס

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

חברה גבוהה: 1/2 כוס בשר סרטנים טריים מבושל, 2 כפית. טרגון טרי, 1/2 כפית. גרידת לימון, 1/4 כפית. פפר. למעלה עם בשר סרטנים מבושל וגזרת נחלים.

מרכיבים שתצטרך

טרגון טרי

בשר סרטנים

כסף ללא נעליים

לא מגן מקומי

בשר סרטנים

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

אפרסק ג ' ורג ' יה: 3 כפות. שימורי אפרסק, 1/4 כוס קצוצה דק חזיר כפרי, 1 כפית. Vidalia מגוררת בצל, 1/2 כפית. חומץ תפוחים, 1/4 כפית. פפר. למעלה עם אפרסקים טריים פרוסים ופקאנים קצוצים.

מרכיבים שתצטרך

2 כפיות מלח חם