קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פשטידות דלעת תפוזים

פשטידות דלעת תפוזים
פשטידות תפוז דלעת דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם אגוז מוסקט טחון, תחליף ביצה, פירורי gingersnap, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. נסו פשטידות דלעת ללא סרטנים בודדים (Aka פודינג דלעת), פשטידות ירח תוצרת בית – פשטידות Creamsicle תפוזים, ו פשטידות בשר טחון מיני תפוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב פירורי gingersnap ומרגרינה, ערבוב טוב. מעיל 2 (3 1/2 אינץ') מחבתות טארטלט עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס נוספות, חצויות, לא חובהעוגיות ג'ינג'רס נוספות, חצויות, לא חובה
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
2
מפזרים קמח באופן שווה על החלק התחתון של כל מחבת. לחץ על תערובת פירור בתחתית ומעלה שלושה רבעים צדדים של מחבתות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
אופים ב 375 במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
שלב דלעת ו 7 מרכיבים הבאים, ערבוב היטב עם מקציף חוט.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
5
יוצקים באופן שווה לתוך קרום מוכן.
6
אופים ב 375 במשך 30 דקות או עד סט.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
בואו להתקרר לחלוטין על מתלה תיל. למעלה כל עוגה עם 1 כף קצפת ציפוי.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה