פשטידות סטאוט מיני

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 88 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום האב. גשו לסופר וקנו גזר, מלח, בקר טחון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו פשטידות יד בצל מקורמל, פשטידות שוקולד Stout Whoopie משולשות, ו פופס עוגה, פשטידות סוכריה על מקל, פשטידות מיני על מקל (מתכונים דומים).