קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות64
מגזין

פשטידת המבורגר צמחוני.

פשטידת המבורגר צמחוני.
המתכון Veggie בורגר שפרד של פאי מוכן בסביבות 1 שעה ו 10 דקות והוא בהחלט מצוין מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם גזר, מרק ירקות בסיסי, פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פשטידת רועים, פשטידת רועים מלאה צמחונית, ו פשטידת רועים צמחוניים מוזהבים.

מרכיבים

1גדולגזר, קצוץגזר, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עמילן תירס, מומס בעמילן תירס, מומס ב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונה ירוקה קפואהאפונה ירוקה קפואה11 קילו קישואים,מרז'ורם טרי טחוןמרז'ורם טרי טחון11 קילו קישואים,טימין טרי טחוןטימין טרי טחון6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל טחון טרימלח ופלפל טחון טרי2(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)0(יכול להיות או להרחיק)חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפירה (נסה שילוב של יוקון ובטטות או סקווש & גזר לבן)פירה (נסה שילוב של יוקון ובטטות או סקווש & גזר לבן)2(חוֹרֶף)תמרי או 2 כפות רוטב סויה אחרתמרי או 2 כפות רוטב סויה אחר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק ירקות בסיסימרק ירקות בסיסי3המבורגרים צמחוניים קפואים, מופשרים ומתפורריםהמבורגרים צמחוניים קפואים, מופשרים ומתפוררים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאגוזי מלך טחוניםאגוזי מלך טחונים2(חוֹרֶף)פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פטריות לבנות, קצוץפטריות לבנות, קצוץ1גדולבצל צהוב, choopedבצל צהוב, chooped