מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מטבחיםהודיאסייתי
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קורמה צמחונית
טופו בקארי קוקוס
תרד וחומוס הודי
קארי עוף חריף
משקה ליידי חומה
מרק אפונה מפוצל קארי
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
רוטב טבילה קארי מאיו
עוף בבישול איטי קארי
מתכונים קשורים
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין

פשטידת עוף בקארי

פשטידת עוף בקארי
המתכון קארי עוף סיר פאי יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 55 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 566 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. אם יש לכם מלח, עוף, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב בצק עלים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מאפה פאף אגס חמוציות כקינוח. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
לזרוק ירקות קפואים עם שמן קנולה ולהפיץ באופן שווה על מחבת גיליון.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
ירקירק
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מניחים לתנור ומבשלים עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
במחבת מטוגנת חום 1 כף חמאה וזיעה בצל וסלרי. בסיר אחר, לחמם את המרק וחלב.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
סלריסלרי
מרקמרק
בצלבצל
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מחבתמחבת
6
מוסיפים 2 כפות חמאה לתערובת הסלרי ומבשלים את המים.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
סלריסלרי
מיםמים
7
מוסיפים את הקמח וקארי ומבשלים 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קאריאבקת קארי
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
8
לטאטא בתערובת חלב חם לבשל עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
9
מוסיפים את הפטרוזיליה, המלח והפלפל. זרוק את הירקות השחומים ואת העוף.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירקירק
עוף שלםעוף שלם
פטרוזיליהפטרוזיליה
10
יוצקים לתוך תבנית אפייה רדודה, או בסיס סיר טרה קוטה גדול, מרופד בנייר כסף, ומעל עם 6 עד 8 עיגולים של בצק עלים.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
בסיסבסיס
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
סירסיר
11
מניחים לתוך התנור ומבשלים עד בצק עלים יש השחמה ואת התערובת היא חמה תוססת, על 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
צ'יפס צ'רי
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'