פשטידת עוף וברוקולי

המתכון עוף Herbed וקיש ברוקולי יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-1 שעה ו 20 דקות. במנה עיקרית זו יש 291 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך ברוקולי, ממרח גבינת שמנת שום ועשב קצפת, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו פשטידת עוף וברוקולי, קיש עוף וברוקולי, ו קיש עוף וברוקולי (מתכונים דומים).