פשטידת עוף וברוקולי

פשטידת עוף וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 385 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, קרום עוגה, גבינת שמנת מוקצפת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: פשטידת עוף וברוקולי, קיש עוף וברוקולי, ו קיש עוף וברוקולי.