פשטידת עוף קלה (בישול 2)

מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, לכו לחנות ותביאו חלב, ירקות, מיקס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).