פשטידת רועים עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 426 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, עלי פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו עוגת דובדבנים.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
הכן ציפוי תפוחי אדמה: בסיר גדול להוסיף את תפוחי האדמה ושום לכסות עם מים קרים. מביאים לרתיחה על חום בינוני ומבשלים, חשופים, עד תפוחי האדמה הם מזלג מכרז, על 15 עד 20 דקות.
מוסיפים את השמנת החמוצה, 1/4 כוס של מרק, חמאה, מלח ופלפל, ומכים במהירות נמוכה עם מערבל יד עד תפוחי האדמה קלים ורכים, על 1 עד 2 דקות. אם התערובת יבשה מדי, להוסיף את מרק 1/4 כוס הנותרים. אל תגזים. לכסות ולהניח בצד.
מחממים התנור ל 350 מעלות F. לרסס צלחת אפייה עגולה 10 אינץ ' עם ספריי nonstick.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
1
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיף את הבייקון ומבשל, ערבוב מדי פעם עד השחמה וכמעט פריך, על 7 עד 8 דקות. עם כפית מחוררת, להעביר את הבייקון לצלחת; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
מוסיף את השמן לטפטופים במחבת ולשים על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים את הבצל ו 1/2 כפית מלח, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הבצל רך מאוד רק מתחיל חום, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
מלח, לציפוי זכוכית
5
מפזרים את הסוכר, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הבצלים מתחילים caramelize, כ 3 דקות. מערבבים את הבשר ומבשלים, ערבוב מדי פעם, על אש בינונית גבוהה, עד הבשר מתחיל חום, כ 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
6
מוסיפים את הגזר, אפונה, שום ומבשלים, ערבוב, עד הירקות מתחילים לרכך, על 5 דקות. מערבבים את רסק עגבניות וקמח ומבשלים, ערבוב, עד מעורבב היטב, על 2 דקות.