קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

פתיתי התירס המזוהמים של קלוג קרטיבים של עוף עם אבוקדו-ריבת עגבניות מתוקות

פתיתי התירס המזוהמים של קלוג קרטיבים של עוף עם אבוקדו-ריבת עגבניות מתוקות
פתיתי התירס המזוהים של קלוג קרטיבי עוף קרומים עם אבוקדו-ריבת עגבניות מתוקות עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לארוחת הבוקר. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 367 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון זה מאוכלרשת יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח ופלפל, חזה עוף, קרם פרש וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 61%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון סלמון עם תירס מתוק, עגבנייה ואבוקדו, עוגות תירס מתוקות עם עגבניות אבוקדו, ו סלט תירס מתוק, עגבניות שרי וקישואים עם רוטב אבוקדו ראנץ.

הוראות

1
מחממים סיר שמן ל -350 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
שמים את העגבניות, האבוקדו, הדבש, מיץ הליים והקרם פרש בבלנדר ומחית. מתבלים במלח ופלפל ומניחים בצד. מתבלים את הקמח ב -1 כף מלח ו -2 כפיות פלפל ומחפרים בו את העוף. טובלים את הביצים המוכה, ואחר כך את פתיתי התירס. מטגנים את קוביות העוף בשמן עד להזהבה, 3 עד 5 דקות. משפדים את קוביות העוף בעזרת קיסם ומגישים עם ריבת האבוקדו-עגבניות לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
קרם פרשקרם פרש
קורנפלקסקורנפלקס
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ריבהריבה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות