צ'אוצ'או תירס
תירס Chowchow עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סוכר, עגבניות, tomatillo, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו Chowchow, Chowchow, ו כרובית ChowChow (מתכונים דומים).
הוראות
מקום ראשון 6 מרכיבים בסיר בינוני; מביאים לרתיחה.
מוסיפים תירס ואת שאר החומרים; מבשלים 15 דקות.
מגישים chowchow צונן או בטמפרטורת החדר.