צ'אטני חמוציות חריף יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 43 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם גרידת לימון, משמשים, צימוקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: צ'אטני חמוציות חריף, חריף חמוציות חלפיניו צ'אטני, ו צ'אטני חמוציות חריף וחריף..
הוראות
1
בסיר, לשלב משמשים, סוכר חום, צימוקים ומים; להביא לרתיחה. להפחית את החום להתבשל ומערבבים תוך רתיחה במשך 5 דקות. מערבבים ב חמוציות, תפוח וגרידת לימון; מבשלים במשך 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חום
חמוציות
גרידת לימון
משמש
צימוקים
תפוח
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מערבבים מיץ לימון, פתיתי ג ' ינג ' ר ופלפל לתוך התערובת לפני הסרת מהחום.