קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

צ'אטני משמש מיובש

צ'אטני משמש מיובש
צ'אטני משמש מיובש עשוי להיות רק תבלין אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 77 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוח טעים זהוב, חרדל, משמש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. נסו משמש מיובש, פלפל חריף ומשמש מיובש, ו משמש צ'אטני (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 1/2 כוס מים, משמש, הבא 6 מרכיבים (משמש דרך פלפל אדום) בסיר בינוני, ומערבבים היטב. מביאים לרתיחה. כיסוי; להפחית את החום. מבשלים 20 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הוסף 1/2 כוס מים ותפוח. לבשל, מכוסה, 15 דקות נוספות או עד אפל מכרז.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3
הסר מהחום; לחשוף ולתת לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.
4
הערה: מקררים הנותרים chutney במיכל אטום עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות