צ'אטני תמר תמר

צ'אטני תאריך-תמרינד עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 496 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם מים, גראם מסאלה טחון, זנגביל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-25 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: תמרינד תאריך צ'אטני, תמרינד מתוק צ' אטני עבור צ'אט, תאריך Tamarind Chutney / צ'אטני מתוק עבור Chaat s, ו סאונות צ'אטני או סונט צ' אטני / תמרינד צ'אטני מתוק.