צ'אי

חי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 640 קלוריות. 293 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד טוב כמו משקה זול. גשו לסופר וקנו מים, allspice, תרמיל cardamon נפתח הזרעים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. מתכונים דומים: פנקייק חלבון וניל צ'אי תבלין עם סירופ דבש צ' אי (GF), 10 דרכים לבשל עם חי בתוספת צ'אי עוגיות חמאה עם מלח ים, ו קאפקייקס צ'אי עם ציפוי צ' אי חמאה חומה.