Cioppino נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 105 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 909 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, שיני שום, מים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-70 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : Cioppino, Cioppino, ו Cioppino.
הוראות
1
מחממים 2 כוסות fumet, מיץ צדפות או מים בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים זעפרן, מבשלים כ 5 דקות, להסיר מהחום ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
זעפרן
3
מחממים 1/4 כוס שמן זית בסיר 8 ליטר מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
להוסיף שום, ומאפשר לו חום במשך כ 20 שניות, ולאחר מכן להוסיף בצל, שומר, וקורט של מלח. מבשלים עד ירקות מתרככים, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
מוסיפים זרעי שומר, עלה דפנה ואורגנו. מערבבים ומבשלים במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופנים
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
6
הוסף רסק עגבניות. לבשל, ערבוב, עד הדבק מחשיך קצת, על 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
7
מוסיפים עגבניות קצוצות (לסחוט אותם מעט דרך האצבעות שלך כדי לרכך תחילה), יין לבן, פרנו ואת פומט דגים בטעם זעפרן, מיץ צדפות או מים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות
Pernod
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
זעפרן
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ממתק תמנון בריט
8
מוסיף fumet דגים שנותרו, מיץ צדפות או מים, jalapenos כולו ולהביא לרתיחה. מתבלים במלח ופלפל. מבשלים עד שהנוזל מצטמצם בחצי. כיסוי מחבת ומבשלים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
9
לרפרף את השומן מן המרק, ולהוסיף פטרוזיליה, בזיליקום טרגון.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 בצל אדום, קוביות קטנות
3 צלעות סלרי, חצויות
10
להוסיף צדפות ומבשלים עד צדפות פתוחות, כ 3 דקות (להשליך כל צדפות סגורות).
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
11
מוסיפים חתיכות סרטן וחום דרך. עם זוג מלקחיים, הסר רגלי סרטן לקערות הגשה מחוממות.
מרכיבים שתצטרך
סרטן
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
12
מניחים מסננת עם שרימפס בו, לתוך הסיר מבלי להציף אותו לחלוטין. כאשר שרימפס רק מבושל וורוד ולהוסיף קערות הגשה. השתמש מלקחיים לדוג את הצדפות, להוסיף קערות הגשה. ממיסים את החמאה במרק, ערבוב כפי שהוא נמס.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1-1/2 כוס מרק עוף
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
13
בינתיים, העונה הליבוט וצדפות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
הליבוט
14
מחממים מחבת מעל חום בינוני גבוה, מוסיפים 2 כפות שמן. מבשלים את haibut וצדפות, בלי לערבב, עד השחמה, על 2 דקות. תסתובב ותבשל עוד 30 שניות. דגים יהיו מעט underdone. מכסים צדפות ודגים מרוסקים עם מצקות של מרק, מביאים לרתיחה, ולאחר מכן מעבירים צדפות ודגים לקערות הגשה.