צ'וריסו ממולאים אדומים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 292 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת מנצ'גו, כוסברה, צ' וריסו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו האדום המרהיב סלט עם רוטב חם אדום, תבשיל בקר ג'אווה Crockpot עם פטריות ואדומים התינוק, ו צ'וריסו-טרוטה ממולאת (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1
מערבבים את התבלינים בקערה קטנה. לשטוף ולייבש את תפוחי האדמה. לתקוע כמה פעמים סביב כל תפוח אדמה עם מזלג. לשפשף באופן שווה עם שמן זית ומפזרים באופן שווה עם תערובת התבלינים.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
צ'יפס קינמון וייטנאמי
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מניחים על תבנית אפייה ואופים עד מבושל דרך ואת העור הוא פריך, 45 דקות עד 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
הסר מהתנור, חצי, עם כפית קטנה, לגרוף את תפוחי האדמה, משאיר על 1/8 אינץ ' של בשר בעור. שמור את העורות וקצוץ את בשר תפוחי האדמה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
למילוי: במחבת סאוט מעל חום בינוני גבוה, מוסיפים את שמן קנולה. כאשר חם, להוסיף את צ ' וריסו ומבשלים 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים את הבצלים ואת הטחון במשך 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
6
מוסיפים את הפלפלים האדומים, זיתים ושום ומבשלים 1 עד 2 דקות יותר. Deglaze המחבת עם הטקילה, בישול עד הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
טקילה
צרור תרד טרי (בערך
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
הסר מהחום ומערבבים בכוסברה ובשר תפוחי אדמה שמור לשלב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
8
מניחים את קליפות תפוחי האדמה בתבנית עוגה או בתבנית אפייה דומה, מקננים אותם אחד נגד השני. ממלאים כל חצי עם 1 1/2 כפות של תערובת צ ' וריסו, למעלה עם הגבינה ולחזור לתנור. מבשלים עד גבינה מתחילה להמיס והם מחוממים דרך, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים