צ'יזבורגרים בסטקייה.
מתכון זה מספק 25 מנות. עם 34 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות, באגט לחם, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלט סטייק עין-צלעות, סלט סטקהאוס, ו תערובת סטייקהאוס צ'קס (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים עגבניות, רוטב ו 1/2 כפית. רוטב סטייק.
מערבבים בשר, בצל ורוטב סטייק שנותר; צורה לתוך 4 (1/2 אינץ ' עבה) קציצות סגלגל.
קציצות גריל 4 עד 5 דקות. בכל צד או עד לסיום (160F); למעלה עם 2% סינגלים חלב.
להוסיף לחם, לחתוך צדדים למטה, לגריל. גריל 1 דקות. או עד שהיחידים נמסים והלחם קלוי קלות.
ממלאים לחם בצ ' יזבורגרים, למעלה בתערובת עגבניות.