צ'ילה קולורדו
צריך מנה עיקרית ללא חלב? צ'ילה קולורדו יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 414 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם קמח, מניית בקר, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 69%. מתכונים דומים: בוריטוס צ'ילה קולורדו, חזיר במרינדה בצ'ילה קולורדו, ו רוטב קולורדו תוצרת בית צ'ילה.