קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות93
מגזין

צ'ילי בטטה טבעוני-גרסת בישול איטית

צ'ילי בטטה טבעוני-גרסת בישול איטית
המתכון Vegan Sweet Potato Chili-Slow Cooker Version מוכן בעוד כ-5 שעות ו-15 דקות והוא בהחלט סופר ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. במנה עיקרית זו יש 311 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, עגבניות משומר, אבקת צ'ילי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. מתכונים דומים: Queso של צ'ילי (גרסת בישול איטית), צ'ילי בטטה לבישול איטי, ו צ'ילי הודו בטטה לבישול איטי.

מרכיבים

22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'דלעת סקווש, קלופים וחותכים לחתיכות 1 אינץדלעת סקווש, קלופים וחותכים לחתיכות 1 אינץ397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'רוטב עגבניות (פחית קטנה מעט או צנצנת כלומר 10oz הוא בסדר מדי)רוטב עגבניות (פחית קטנה מעט או צנצנת כלומר 10oz הוא בסדר מדי)425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עגבניות חתוכות לקוביותעגבניות חתוכות לקוביות425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית לבנה (aka שעועית צפונית גדולה)שעועית לבנה (aka שעועית צפונית גדולה)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסאבקת צ'ילי (יכול להוסיף על 1/2 כפית יותר אם אתה אוהב את זה ממש חם)אבקת צ'ילי (יכול להוסיף על 1/2 כפית יותר אם אתה אוהב את זה ממש חם)1חתיכות טופי הית' ברקמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסלקמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל2חתיכות טופי הית' ברבצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית ירוקה טרייה, גזוז וחותכת לחתיכות 2 אינץשעועית ירוקה טרייה, גזוז וחותכת לחתיכות 2 אינץ2חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון1( חצילים)בצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות0חתיכות טופי הית' בר1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1אוראו ממולאים כפולים1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1חתיכות טופי הית' ברגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1כף. חומץ ביין אדוםבטטה (קצוץ לחתיכות בגודל ביס להשתמש ים אם אתה מעדיף)בטטה (קצוץ לחתיכות בגודל ביס להשתמש ים אם אתה מעדיף)1( חצילים)קישואים, אורך חצוי ולאחר מכן פרוס לחתיכות על 1/4 אינץ ' עבהקישואים, אורך חצוי ולאחר מכן פרוס לחתיכות על 1/4 אינץ ' עבה