קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות17
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צ'ילי ממולא אנצ' ו

צ'ילי ממולא אנצ' ו
צ'ילי ממולא אנצ' ו הוא חלב חינם מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 399 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צ'ילי אנצ' ו, פלפל, קרקרים ריץ, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו טונה ותפוחי אדמה ממולאים צ'ילי אנצ' ו, צ'ילי תפו" א וצ'וריסו ממולא, ו Chiles Anchos Rellenos de Queso (צ'ילי אנצ' ו מלא גבינה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים למעט פלפלים אנצ ' ו.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
2
לעשות חתך קטן לאורכו בצד של כל פלפל אנצ ' ו; להסיר ולהשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
זרעיםזרעים
3
ממלאים פלפלים בתערובת ביצה, ומוסיפים בערך 1/2 כוס לכל אחד.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
ביצהביצה

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. הקאסטלרוג קאווה ברוט עם 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
Castellroig קאווה ברוט
Castellroig קאווה ברוט
ארומה של פרחים לבנים עם הערות של פירות אבן לימון אור נוגע החיך.תערובת: 45% Xarel-lo, 30% Macabeo, 25% Parellada