צ'ילי מרוקאי W / 10,000 גרגרי חול (קוסקוס)

Name: צ'ילי מרוקאי W / 10,000 גרגרי חול (קוסקוס)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 שלם לציפוי חזיר; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות; 397 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר (הוציאו כבד וצוואר); 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' עירית, קצוץ דק; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול; 4 משמשים מיובשים, קצוצים; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 כוס סוכר לבן; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלי נענע טריים, קצוצים (המתכון אומר קומץ); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלי פטרוזיליה טריים, קצוצים (המתכון אומר קומץ); 2 שיני שום, קצוץ דק; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר צימוקים זהובים (מתכון אומר קומץ); 1 פלפל ירוק, זרע וקצוץ; 0 חתיכות טופי הית' בר קינמון טחון; 1 2 כפיות אבקת שום כוסברה טחונהname; 1 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' כמון טחון; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. טלה טחון; 1 לימון, מיץ והתלהבות של; 1 כף. חומץ ביין אדום בצל, קצוץ; 1 חתיכות טופי הית' בר נוזל-אונקיות מים טריים; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' צנוברים קלויים; 8 פיתה לחמים, חתוך לתוך טריזים עבור גורף; 4 שרימפס וורידים מלח ופלפל שחור טחון טרי; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' רוטב ווסטרשייר (גלגל העין)

צ'ילי מרוקאי W/ 10,000 גרגרי חול (קוסקוס) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 63 גרם חלבון 75 גרם של שומן, וסך הכל 1514 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עירית, כוסברה טחון, עלי נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו כרובית בקארי עם קוסקוס ודגנים ישראליים, קוסקוס מרוקאי, ו קוסקוס מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (אם מגישים עם פיתות לחם).

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman

מחבת חום עם שמן זית כתית מעולה, מוסיפים בשר וחום.מתבלים את הבשר עם מלח ופלפל, לפי הטעם, אבקת צ ' ילי, כמון, כוסברה, קינמון ופפריקה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס סוכר לבן

פפרונצ'יני, לקישוט

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

נוזל-אונקיות מים טריים

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את עלה המפרץ, בצל, פלפל ושום למחבת.מבשלים עד הבצלים רכים, 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

גב שומן חזיר

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים מיץ לימון וגלידה, רוטב ווסטרשייר ורוטב עגבניות. מערבבים ומפחיתים את החום לרתיחה (במשך כ 10 דקות בזמן שאתה עושה את הקוסקוס). כדי להפוך את הקוסקוס: להביא חמאה ומלאי לרתיחה בסיר נפרד עם מכסה הולם הדוק. (זה זמן טוב לשים את הפיטות בתנור מדי).

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה