קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות15
ציון בריאות15
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
עישון בשר מדריך שלב אחר שלב למתחילים
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פירמידות מזון מתרבויות שונות
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
צ'ילי עם הודו ושעועית
צ'ילי עם הודו ושעועית נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 214 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 33 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. . אם יש לכם שעועית, אבקת צ'ילי, טורקיה הקרקעוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צ'ילי הודו עם שעועית לבנה, בעבודה: צ'ילי הודו עם שעועית שחורה חלפיניו, ו צ'ילי הודו עם בטטות ושעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים הודו, בצל ופלפל ירוק בסיר מרק גדול או תנור הולנדי על חום בינוני עד טורקיה היא כבר לא ורודה, על 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות; גריז עודף גשם. מערבבים עגבניות מבושלות, שעועית צ 'ילי, שעועית כליות, שעועית פינטו, שעועית שחורה, פלפל חלפיניו, שום, אבקת צ' ילי, מולסה, כמון, קוביית בוליון, אורגנו, מלח, ופלפל קאיין לתערובת טורקיה.
מרכיבים שתצטרך![פלפל חלפיניו]()
פלפל חלפיניו![עגבניות מבושלות]()
עגבניות מבושלות![אבקת צ ' ילי]()
אבקת צ ' ילי![מרק]()
מרק![פלפל ירוק]()
פלפל ירוק![שעועית צ ' ילי]()
שעועית צ ' ילי![שעועית שחורה]()
שעועית שחורה![שעועית פינטו]()
שעועית פינטו![מולסה]()
מולסה![אורגנו]()
אורגנו![שום]()
שום![טורקיה כולה]()
טורקיה כולה![כמון]()
כמון![בצל]()
בצל![מלח]()
מלח
פלפל חלפיניו
עגבניות מבושלות
אבקת צ ' ילי
מרק
פלפל ירוק
שעועית צ ' ילי
שעועית שחורה
שעועית פינטו
מולסה
אורגנו
שום
טורקיה כולה
כמון
בצל
מלחציוד שתשתמש בו![תנור הולנדי]()
תנור הולנדי
תנור הולנדי
ירק
פלפל צ ' ילי
סיר
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת]()
שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית, שטוף סחוט]()
שעועית, שטוף סחוט425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת]()
שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת0(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם439אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית צ'ילי, ללא ציור]()
שעועית צ'ילי, ללא ציור2(חוֹרֶף)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף4ציפורן![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל ירוק קצוץ]()
פלפל ירוק קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![הודו טחון]()
הודו טחון1![פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ]()
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![3/4 כפית מולסה]()
3/4 כפית מולסה1קובייה![מרק בצל צרפתי]()
מרק בצל צרפתי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ11 קילו קישואים,![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2קילוגרם![עגבניות מבושלות חתוכות לקוביות]()
עגבניות מבושלות חתוכות לקוביות
שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית, שטוף סחוט425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת0(יכול להיות או להרחיק)
1 ג'לפנו טרי שלם439אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית צ'ילי, ללא ציור2(חוֹרֶף)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף4ציפורן
שום, מרוסק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל ירוק קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
הודו טחון1
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
3/4 כפית מולסה1קובייה
מרק בצל צרפתי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץ11 קילו קישואים,
אורגנו מיובש11 קילו קישואים,
(צינור גדול)2קילוגרם
עגבניות מבושלות חתוכות לקוביותיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Casteller קאווה ברוט עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
