צ'ילי עם זיטי
צ'ילי עם זיטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 595 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לכם גבינת צ'דר, בצל, אבקת צ' ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: זיטי עם דלעת: זיטי אלה זוקה, זיטי אפוי, ו זיטי אפוי אני.
הוראות
בסיר בינוני מעל חום בינוני, חום את בשר טחון, בצל ושום עד הבשר הוא כבר לא ורוד; לנקז שומן.
יוצקים רוטב עגבניות, אבקת צ ' ילי, אורגנו וקינמון; מערבבים היטב.
יוצקים שעועית כליות ומים; מערבבים היטב. מלח ופלפל לפי הטעם. מבשלים נמוך במשך 30 דקות.
מביאים סיר בינוני של מים מומלחים קלות לרתיחה.
יוצקים את פסטה זיטי ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מגישים את הצ 'ילי מעל זיטי העליון עם גבינת צ' דר.