צ'יפוטלה-מנגו ברביקיו עוף

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף ברביקיו צ'יפוטלה-מנגו יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 559 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ לימון, שום, פלפל צ'יפוטלה באדובו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו בישול איטי מייפל צ'יפוטלה בקר ברביקיו, סלט מנגו עוף צ'יפוטלה, ו צ'יפוטלה-סלט עוף מנגו ברביקיו (מתכונים דומים).